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Las Caries y el Deporte

Las Caries y el Deporte

El problema de las caries es un problema bastante generalizado entre la población, se ha realizado un estudio y se ha encontrado una relación entre caries y hábitos deportivos.

  • Las personas que realizan deporte comen más carbohidratos y las bacterias que se encuentran en la boca los transforman en ácido que atacan el esmalte.
  • Durante la práctica deportiva es aconsejable beber bebidas isotonica que pueden producir una erosión de nuestro esmalte.
  • La respiración bucal, esto hace que se reseque la boca, la falta de saliva impide una de las funciones de esta, que es la prevención de las caries.

La solución es tomar medidas preventivas para reducir el riesgo:

  • Hidratación de la boca bebiendo abundante agua, y elegir la bebida isotonica con menor potencial cariogenico.
  • Prestar especial atención a la higiene bucal diaria y antes y después del ejercicio físico.
  • Existen productos específicos para la prevención de las caries y erosión dental, usar siempre una buena pasta de dientes y terminar el aseo con un buen colutorio.
  • Los deportistas deben de realizar revisiones buco dentales frecuentes, ya que los problemas que pueden sufrir son fáciles de prevenir con hábitos saludables de higiene bucal.